Pilates - Masszázs - Fiziotherapia

Mozgásszervi betegségekkel foglalkozó stúdiónkban több, magasan képzett gyógytornászt foglalkoztatunk. Képzettségük és tapasztalatuk alapján a napjainkban már bizonyított szinte bármilyen módszerekkel dolgoznak, annak megfelelően, hogy az Ön állapotának mi felel meg legjobban, ill. természetesen figyelembe kívánjuk venni az Ön kívánságát is. Munkatársaink avatottan alkalmazzák a Mc.Kenzie, a Pilatesz és más módszereket, hogy csak néhány példát emeljünk ki.

Pilates

Pilates – varázsszó a fitneszben!  
Pilates – a mozgás, amelytől először jobban érzed magad, aztán látványosan jobban nézel ki, végül: a párod újra udvarolni kezd neked!

Nem a mennyiség, hanem a minőség tornája

Egy mozgásforma, amely jólesik akkor is, ha:
- nem emlékszel, mikor sportoltál utoljára
- nem vagy már tinédzser
- nem szereted az „ugrálós” tornát
- kevés időd van magadra
- kismamaként is szeretnél újra formába lendülni
- sokat ülsz, fáj a hátad, zsibbad a lábad
és leszakad a derekad
- szellemileg is szeretnél felfrissülni

Mitől jó a Pilates-torna?
Hasonlít a jógához, nevezik a kontroll művészetének és gigantikus gerinctréningnek – mi is valójában?

Joseph Pilates fejlesztette ki a múlt század 20-as éveiben, és folyamatosan csiszolgatta módszerét egészen a haláláig. A törzs mélyizmait erősíti és ruganyosítja a Pilates-torna, mert ezek minden oldalról képesek megtámasztani a gerincoszlopot. Ezáltal tehermentesítik a záróizmokat, jobbá válik a testtartásunk, izmaink újból szimmetrikusan kezdenek működni. A beidegződött rossz mozgásminták eltűnnek, végső soron az izomrendszer egyensúlya áll helyre, mely által a tartáshibák, mozgásszervi panaszok megszűnnek.

Annyi idős vagy, amennyi a gerincoszlopod! – állította Joseph Pilates. Lehetsz idős korban is ruganyos, fiatalos, ha karbantartod a gerinced, és fiatalon is merev, görcsös, ha elhanyagolod. A Pilates-módszerrel a gerincoszlopod fiatalos és rugalmas marad – vagy azzá varázsolhatod!

Masszázs

Orvosi gyógymasszázs
Az orvos utasítására végzett gyógyító jellegű, rehabilitáló, rendszeres kezelés, melyet lehet különféle fizikoterápiás kezeléssel társítani, valamint gyógytornával kiegészíteni. Általában a svédmasszázs alkalmazásával végezzük.

Frissítő-vitalizáló masszázs krémmel vagy olajjal
A legismertebb, közkedvelt masszázs típus. A teljes test átmasszírozása, gyógynövényes masszázskrém vagy aromaterápiás illóolaj keverékével történik, masszázsasztalon.

Lazítja az izmokat, frissíti a testes, csökkenti a fáradtságérzetet, és nagyon kellemes közérzetet nyújt.

Osteopathia – mozgásszervi masszázskezelés és gerincmasszázs
Az aktív és passzív izomnyújtások, valamint kontrollált izületmozgatások kombinációján alapuló gyógymód. Hatékonyan alkalmazható kezelés, amely elsősorban a mozgás szervrendszer, visszafordítható működészavaraival foglalkozik.
- Gerincbántalmak
- Izületi mozgások beszűkülése, korlátozottsága
- Izomzat merevsége
- Nyak-, váll-, hát-, és derék fájdalmak
- Lumbágó
- Végtag zsibbadások
- Tartáshibák okozta panaszok

A terápia hatására mind az izmok, mind pedig az izületek funkciója javulhat, ezáltal csökkenhet, vagy meg is szűnhet a fájdalom. A javulás általában nem azonnal következik be, nem mindig esik egybe a kezelésekkel. Mindenki a saját „tempójában” gyógyul, kortól, nemtől, fizikai, lelki és szellemi állapotától függően. A holisztikus egészségszemléletnek megfelelően, a fizikális kezelési módszerek mindig kiegészülnek, prevenciós jellegű otthoni tornagyakorlatokkal, valamint, életviteli és táplálkozási tanácsadással is.

Yumeiho masszázs
A hagyományos értelemben vett masszázs, az akupresszúra, valamint az izületi kimozgatások elemeit egyesíti magában. Japán eredetű, - a test mindkét oldalának teljes felületére kiterjedő kezelés. Elméleti alapja, hogy testünk vázrendszere szimmetrikus felépítésű, ami az eredeti és egyben optimális állapotunkat jelentené. A valóságban azonban ezt a szimmetriát csak kevesen tudhatják magukénak. Ha ez a szimmetria valamilyen ok miatt megváltozik, akkor a szimmetria megbomlik, és a test súlypontja is eltolódik. A „súlypont-eltolódás” következményeként, megváltozik az egész test statikája, pl.: a gerinc elferdülhet, a két lábat különböző mértékben terheljük. Az elváltozásokkal szemben a szervezet mindig kompenzációra törekszik, így, bizonyos izomcsoportok túlterhelődnek, feszesebbé, merevebbé válhatnak, az izületek mozgásterjedelme beszűkülhet. A Yumeiho masszázs célja, hogy megpróbálja visszaállítani, vagy korrigálni a „súlypont–eltolódást”, és a test eredeti szimmetriáját. A kezelés során, mélyre ható, nyomó - gyúró mozdulatokkal, lazítom az izomzatot és különböző fogássorozatokkal az izületek többsége is kimozgatásra, felszabadításra kerül.

A masszázs matracon történik, laza kényelmes ruházatban. 

Thai masszázs
A thai masszázs – hasonlóan a többi távol-keleti masszázstechnikához – az ún. „energiacsatornák” (meridián-rendszer) energetikai törvényszerűségein alapszik. Célja a test természetes, öngyógyító folyamatának beindítása, az energiaáramlás harmonizálása.

A mozdulatok és műfogások, túlnyomó többsége, a meridiánok mentén halad. Lazítják és nyújtják az izmokat, javítják az izületek mozgathatóságát, energetizálják a szervezetet.

A tradicionális thai masszázs, száraz masszázs, ami kényelmes ruhában, a földön elhelyezett matracon történik.

Talpmasszázs
A talp testünk kicsinyített térképe. Megtalálhatók rajta belső szerveink kivetülési pontjai, amelyek reflexes kapcsolatban állnak a hozzájuk tartozó szervekkel. Ez a kapcsolat kétirányú. A talpon egy adott területének érzékenysége utalhat a hozzá tartozó szerv elégtelen működésére. Ugyanakkor a zóna masszírozásával jótékonyan befolyásolható, stimulálható az adott szerv funkciója. A talpmasszázs, kiegészítő gyógymódként, frissítésként és megelőzésként, bármely korosztály számára egyaránt alkalmas. A legkellemesebb érzést nyújtó masszázsok egyike.

Fiziotherapia

A fizioterapiás eszköztárunk Magyarországon egyedülálló. Mindazon berendezések, amelyek az Ön gerinc panaszainak orvoslásában szükségesek lehetnek, rendelkezésre állnak. Számos olyan eszközünk is van ( pld. az ESWT, közkedveltebb nevén lökéshullám terápia), amely a világon már komoly "karriert" futott be a krónikus fájdalmak csillapításában, Magyarországon pedig nálunk érhető el.

Napjainkban ezen módszerek alkalmazása a hagyományos orvoslás egy részét képezi, hiszen minden kórházban, rendelőintézetben van fizikoterápiás részleg, ahol elektromos impulzusokat kibocsátó gépeket, mágneses teret, polarizált fényt, ultrahangot és lézert használnak. Ez a modern kor egyik kelléktára. Évezredek során az ember egészségének megőrzésére használta a napfényt, gumitömlőt, fürdőket, köpölyöző poharakat, bedörzsöléseket, beöntéseket, mustáros és iszappakolásokat, a homokot és a tornagyakorlatokat. Mindezek természetgyógyászati fizikoterápiás módszerek. Ma már a betegellátás fizikoterápiás kínálatában a modern orvoslás szempontjainak megfelelő, igen hatékony módszereket alkalmazzuk.